Scritto da Diana Bocco
15 giugno 2023
Patria delle Alpi, pittoreschi ponti e rifugi di legno, montagne innevate e laghi blu più profondi, la Svizzera è un paradiso per gli escursionisti. Sentieri epici attraversano il paese, da facili sentieri per viaggiatori singoli e famiglie a sentieri faticosi che ti portano in cima alle montagne per i migliori panorami alpini.
Da brevi escursioni a trekking di un'intera giornata, ecco alcuni dei migliori sentieri escursionistici della Svizzera.
1. Sentiero panoramico del Monte Rigi
Vista sul Lago di Lucerna dal sentiero panoramico del Monte Rigi
Un'escursione di sette chilometri facile, per lo più pianeggiante (tranne alcuni brevi tratti ripidi), il Rigi Panorama Trail offre alcuni dei migliori panorami che troverai durante le escursioni in Svizzera. La maggior parte del sentiero è sterrato e sterrato, ma il sentiero è ben tenuto per renderlo facile da manovrare in qualsiasi momento dell'anno.
Il sentiero inizia già in alto, in cima al Rigi Kulm, proprio sulla linea della stazione di montagna. I panorami da qui sono già sbalorditivi, aprendosi su valli e nuvole verdi e blu. Trova una panchina, prendi un caffè o scatta foto finché non sei pronto per iniziare.
Inizia seguendo la segnaletica che indica Rigi. Camminerai vicino ai binari del treno per un po', finché il sentiero non si divide: in quel momento, prendi il sentiero a sinistra e continua a camminare. È difficile scegliere la vista migliore lungo il percorso: le verdi vallate fiorite, la montagna Goldau sullo sfondo o le cime bluastre in lontananza. Mentre continui a camminare, vedrai sentieri più piccoli che si dividono ai lati. La maggior parte di questi sono brevi, quindi puoi uscire dal sentiero principale, esplorare un po' e poi tornare al sentiero principale.
Continua a seguire le indicazioni per Rigi Scheidegg e vedi se riesci a trovare una panchina vuota quando raggiungi l'area del Felsenweg: la vista sull'acqua e le cime in lontananza è sbalorditiva ed è il luogo perfetto per un pranzo veloce o semplicemente per una pausa.
Quando ti avvicini a Scheidegg, vedrai che il sentiero si divide in due, uno leggermente più accidentato e più ripido dell'altro. Entrambi i sentieri alla fine portano allo stesso posto, quindi prendi quello con l'elevazione più alta se puoi: le viste sono più chiare e più aperte su quello.
Il sentiero termina proprio prima della funivia Rigi Scheidegg. Puoi trascorrere un po' di tempo alla stazione visitando il ristorante prima di prendere la funivia per tornare a valle, dove puoi prendere un treno per andare ovunque tu stia andando.
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2.Valle di Engelberg
Sentiero di montagna vicino a Engelberg
La valle di Engelberg ha così tanti sentieri che potresti passare settimane a fare escursioni attraverso di essa e avere ancora angoli da esplorare. Il Brunni Trail è un sentiero panoramico e un ottimo modo per farvi scoprire le basi della valle e dei pascoli fioriti circondati da vette imponenti. Questa escursione di sette chilometri vede poca elevazione (poco meno di 300 metri in totale) e non dovrebbe richiedere più di due ore e mezza per essere completata.
La passeggiata più facile da percorrere su questo sentiero è quella di prendere la funivia del Brunni fino alla stazione di Ristis . Una volta usciti dalla stazione, vedrete le indicazioni per il Brunni Trail: saliteci e iniziate a camminare in direzione Rigidalalp. Questo è un percorso educativo, quindi troverai pannelli con informazioni sulle specie vegetali circostanti che ricoprono i prati.
Si prosegue sul sentiero fino a raggiungere il rifugio Brunnihütte. Questo è il luogo perfetto per una pausa, poiché da qui la vista sul monte Titlis e sul lago Härzli è sbalorditiva. Il rifugio ospita anche un piccolo ristorante che propone specialità svizzere, tra cui dolci e formaggi locali.
Per un'esperienza divertente, prova il sentiero BrunniTickle , un percorso speciale che circonda l'intero lago, pensato per essere vissuto senza scarpe. Il sentiero è composto da una serie di strutture: sabbia seguita da ghiaia seguita da trucioli di legno. C'è un terreno morbido seguito da un terreno coperto d'acqua e poi da un terreno spinoso.
Scendi a Ristis nello stesso modo in cui sei salito, quindi prendi la funivia per tornare al villaggio.
3. Cervino
Escursioni in coppia davanti al Cervino
Il Cervino è una delle cime più alte delle Alpi. Per gli escursionisti che vogliono mettersi alla prova, non c'è niente di più difficile che salire su parte dei 4.478 metri della montagna che si trova proprio al confine tra Svizzera e Italia.
Tecnicamente un'escursione moderata, salire sul Cervino richiederà dalle otto alle 12 ore , a seconda della forma fisica, delle soste e di alcune variazioni sul percorso lungo il percorso.
La città di Zermatt è il miglior punto di partenza per le escursioni sul Cervino. Se vuoi mantenere questa escursione di un giorno, parti non appena sorge il sole, trova la linea della funivia e inizia a salire seguendola. Dopo tre ore di un sentiero molto ripido e rettilineo con vista mozzafiato sulle montagne blu, raggiungerai Schwarzsee Paradise, un hotel/ristorante dove puoi fermarti per uno spuntino prima di proseguire. Tecnicamente non sei ancora sul Cervino, ma questo è il modo più veloce per portarti abbastanza in alto da collegarti al sentiero successivo.
Da qui, è un'escursione di un'ora sorprendentemente pianeggiante lungo il versante del Cervino. Il tempo inizia a cambiare a questa altitudine ma è anche l'ultimo pezzo di escursione "facile", quindi è un buon momento per godersi i dintorni. Dopo circa un'ora (se non fai pause), il terreno diventa di nuovo difficile: aspettati molte rocce scivolose, rocce molto ripide che richiedono alcune manovre e molto buon equilibrio.
Dopo 90 minuti raggiungerete il rifugio Hörnli Hut, il rifugio per il sonno del campo base del Cervino: è qui che gli escursionisti di più giorni trascorrono la notte prima di proseguire. Fai una pausa qui per ammirare da vicino le cime coperte di nuvole e il Cervino: nelle giornate limpide, sembra di poter quasi toccare la vetta.
Da qui, il sentiero scende effettivamente per una bella pausa fino a raggiungere il Glacier trail, dove si ha una vista aperta e diretta del Cervino baciato dalla neve e delle altre montagne intorno ad esso. Questo sentiero è roccioso e scivoloso ma pianeggiante: a un ritmo costante, dovresti impiegare due ore per raggiungerlo alla fine, dove troverai una stazione della funivia.
A meno che tu non voglia pernottare in montagna, termina qui l'escursione e salta sulla funivia per tornare a Zermatt.
Una cosa da tenere a mente: anche in estate fa freddo sul Cervino . Con un'escursione così lunga, dovrai portare con te una giacca e possibilmente degli strati per stare comodo per tutto il percorso.
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4. Valle glaciale di Lauterbrunnental
Sentiero escursionistico nella Lauterbrunnental
La Lauterbrunnental è conosciuta come la valle con le 12 cascate , quindi un'escursione qui ti offrirà panorami mozzafiato, indipendentemente dalla direzione in cui ti stai dirigendo. Questa è un'ottima destinazione per escursioni facili e veloci, poiché la valle degrada dolcemente e i prati verdi offrono una buona trazione e rendono il terreno confortevole per il trekking.
Inizia la tua escursione alla stazione ferroviaria di Lauterbrunnental. Vedrai i segnali che indicano i sentieri: prendi il sentiero di cemento e inizia a camminare verso sud. Dopo circa 15 minuti, la strada asfaltata finisce e camminerai su una strada sabbiosa quasi senza dislivello. I prossimi 45 minuti sono pieni di cascate che cadono da ripide scogliere innevate, fiumi e corsi d'acqua e molte mucche che pascolano in lontananza.
Quando vedete una fessura nella strada (circa un'ora dopo aver lasciato la stazione ferroviaria) con un cartello che indica la città di Stechelberg, ignoratela e prendete il secondo sentiero. Questo vi porterà su un sentiero leggermente più ripido in direzione di Gimmelwald. La prima parte dell'escursione è per lo più attraverso foreste ombreggiate e fiumi prima che si apra su prati fioriti circondati da montagne e alcune di quelle meravigliose cascate per cui la valle è famosa.
Segui i segnali che indicano Gimmelwald, a una o due ore di distanza, a seconda della frequenza con cui ti fermi per scattare foto o per immergere i piedi nel fiume. Alla fine vedrai il piccolo villaggio di montagna di Gimmelwald emergere tra le cime innevate: qui ci sono un paio di ristoranti, un ostello e alcuni luoghi ombreggiati per una pausa.
Da qui, puoi proseguire verso Murren per riprendere il treno o tornare indietro per ritrovare la strada per Lauterbrunnental.
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5. Prati alpini di Hohbalmen
Vista sul Cervino dai prati alpini di Höhbalmen
A pochi minuti da Zermatt, una delle località turistiche di montagna più famose della Svizzera meridionale, si trova l'alpe Höhbalmen, un balcone coperto di fiori di campo con vista diretta sulle Alpi vallesane. L'escursione Höhbalmen-Höhenweg, che ti porta proprio oltre la parete nord del possente Cervino, è forse una delle più belle escursioni della zona, se sei pronto per la sfida.
Un'ardua escursione di 18 chilometri che inizia a un'altitudine di 1.605 metri e sale fino a 2.740 metri in un punto, questo sentiero ti porta attraverso boschi radi, prati dove pascolano le pecore, un bacino idrico e viste su Zermatt.
Il sentiero attraversa valli e pendii, prima di iniziare una discesa verso Schwarzlager, passando per una cascata ruggente prima di portarti proprio accanto a un ristorante, dove puoi fare una pausa per il pranzo o una cena anticipata prima di proseguire per altri 45 minuti verso Zermatt.
6. Monte Titlis
Vista sul lago Trubsee dal monte Titlis
Se l'idea di fare un'escursione sul Cervino sembra troppo scoraggiante, il Monte Titlis nelle Alpi Uri è un'opzione molto più accessibile. Ancora meglio, la montagna offre diversi sentieri che vanno da facili passeggiate di un'ora a escursioni di livello avanzato che possono portarti in cima alla montagna alta 3.000 metri, il tutto lungo uno scenario mozzafiato di fiori alpini e prati verdi e in pendenza.
Per un'escursione facile senza sacrificare la vista, puoi provare il Trubsee Circular Trail di un'ora che richiede meno di un'ora per essere completato e offre diversi pozzi del fuoco lungo il percorso (portare un picnic) e un'area di sosta in riva al lago.
Un'altra escursione facile (ma molto più lunga) è la Marmot Trail , che parte dalla stazione a monte di Trübsee e richiede una seggiovia su una collina per raggiungere l'inizio del sentiero: questa escursione, che dura circa cinque ore, offre una vista diretta le acque blu intenso del lago Engstlensee.
Il sentiero del lago Trüb ai piedi del monte Titlis è un'ottima opzione per un'escursione invernale. Si tratta di un anello di tre chilometri intorno al lago Trübsee su sentieri ben curati, anche se pieni di neve. È un'escursione facile e rilassata con uno sfondo di aspre montagne e dolci colline in pendenza.
7. Parco Ela
Sentiero vicino a un lago nel Parc Ela
Il Parc Ela è un'ampia distesa di natura incontaminata nel cuore del cantone dei Grigioni, la regione più orientale della Svizzera. Anche se qui ci sono molte escursioni, il sentiero Hängebrücke Val Meltger è un ottimo punto di partenza. Un sentiero di otto chilometri, per lo più sterrato, con un dislivello totale di quasi 400 metri, questa escursione offre splendide viste aperte sulla valle dell'Oberhalbstein.
Il sentiero inizia nel villaggio di Lantsch, da dove sale ripido attraverso fitti e bellissimi boschi. Seguendo il sentiero si arriva infine al ponte sospeso della Val Meltger, costruito in sostituzione di un precedente distrutto da una valanga. Attraversa il ponte e prosegui per la tua strada e alla fine ti imbatterai in un unico rifugio alpino: questo è uno dei luoghi preferiti per le foto, con una vista perfetta sulla regione alpina dell'Engadina e sul Passo dello Julier, un passo di montagna famoso per la sua strada tortuosa.
Da qui si può iniziare la discesa attraverso boschi di un verde intenso, attraversando sorgenti e un pittoresco laghetto lungo il percorso. Rientrerai nel villaggio di Lantsch, non lontano da dove hai iniziato l'escursione.
8. Escursione panoramica al lago di Oeschinense
Escursione panoramica al lago di Oeschinense
L'Oeschinensee Panorama Hike è un anello di 8,5 chilometri che ti porta intorno alle profonde acque turchesi del lago Oeschinensee.
Anche se il sentiero inizia come una ripida passeggiata, in seguito diventa più pianeggiante. Dovrai comunque manovrare il terreno roccioso del sentiero e spesso manovrare intorno agli angoli stretti e scivolosi. È necessaria una buona forma fisica per completare questa escursione, ma ci sono abbastanza bei posti dove fermarsi per una pausa lungo il percorso, se necessario.
Il sentiero inizia nella città di Kandersteg, a 2,5 ore da Zurigo. Per partire, trova la funivia di Kandersteg e sali sulla montagna: una volta arrivati ​​qui troverai i cartelli che portano al sentiero in direzione di Ober Bergli. Questa è la sezione più ripida del sentiero, con un andamento difficile in alcune parti, ma i panorami mentre si superano cascate gocciolanti e ruggenti, scogliere baciate dalla neve e prati fioriti forniranno una distrazione sufficiente per rendere la passeggiata più che gestibile.
Aspettati un sacco di adorabili mucche con le campane che si nutrono pacificamente della valle lungo la strada. Il sentiero è ben segnalato, quindi non c'è rischio di perdersi o di ritrovarsi su un sentiero diverso. Una volta superato il rifugio Ober Bärgli, sarai a metà della tua escursione. Da qui il sentiero prosegue in discesa fino a raggiungere la riva del lago.
L'area sarà affollata, con ristoranti, luoghi per far giocare i bambini e negozi di souvenir, quindi prenditi una pausa per le ultime tranquille opportunità fotografiche prima del tuo arrivo. In estate, puoi tuffarti nel lago per una nuotata fredda. Dopo una pausa, torna alla funivia e scendi dalla montagna.
9. Via Engiadina
Veduta del Lago di Silvaplana e del paese lungo la Via Engiadina
Fare l'intero sentiero della Via Engiadina è un po' lungo: l'escursione si estende da Maloja a Samedan, coprendo 35 chilometri di sentieri che attraversano pascoli di montagna, fitte foreste di pini cembri e piccoli paesi che sembrano non essere toccati dal tempo.
Per un assaggio di ciò che il percorso ha da offrire, potresti completare la fase 1 dell'escursione, un'escursione di 11 chilometri di media difficoltà che ti porta da Maloja a Silvaplana. L'escursione inizia proprio nel centro del piccolo villaggio di Maloja e segue un sentiero che scende nella valle dell'Engadina, passando accanto a rustici rifugi e prati alpini fioriti.
Continua sul sentiero e arriverai al villaggio di Grevasalvas, l'ambientazione per il libro di Johanna Spyri, Heidi . Circondato da ghiacciai e vista aperta sul lago dell'Alta Engadina, il sentiero prosegue in discesa fino a raggiungere la chiesa medievale di Sils-Baselgia, per poi risalire fino a Silvaplana. Da qui, puoi prendere il treno per tornare a Maloja.
10. Sentiero escursionistico Val Trupchun, Parco Nazionale Svizzero
Paesaggio in Val Trupchun
Parte della Riserva della Biosfera dell'UNESCO, il Parco Nazionale Svizzero è tecnicamente l'unico parco nazionale del paese: il resto delle aree protette in Svizzera sono riserve o parchi naturali.
Il sentiero Val Trupchun del parco è uno dei sentieri più amati della Svizzera. La Val Trupchun è un'escursione di 14 chilometri, ma non lasciarti spaventare: con un terreno moderato e un'ascesa di poco più di 600 metri in un periodo di quattro ore e 20 minuti, questa è un'escursione molto fattibile con panorami e la possibilità di imbattersi in cervi, stambecchi e forse anche il raro avvoltoio barbuto svizzero.
Per iniziare l'escursione, dirigiti verso il parcheggio di Prasüras: non hai bisogno dell'auto per arrivare qui, poiché gli autobus locali e turistici lo usano come fermata. Per entrare all'interno del parco stesso bisogna prendere il sentiero di destra che parte da qui e seguirlo fino ad attraversare il ponte Punt da Scrins. Subito dopo entrerai nel parco stesso. Da qui vedrai la valle davanti a te, quindi continua ad entrarci: questa è la zona migliore per avvistare la fauna selvatica, quindi tieni gli occhi aperti.
Seguire il sentiero verso Ova da Trupchun. Una volta attraversato un ponte di legno, tornerai sul sentiero stesso e dovresti vedere i segnavia per aiutarti a continuare la tua strada. Troverai due punti di sosta sul sentiero: facili da identificare dalle panchine, con alcune delle migliori viste aperte sulla valle e sulle aree in cui si radunano gli animali selvatici. Dopodiché, il sentiero riprende a tornare verso il parcheggio di Prasüras.
